Somos lo que digerimos. La Alimentación Basada en Plantas (ABP) se caracteriza por ser un patrón alimentario compuesto de una alta ingesta de alimentos de origen vegetal integrales y evitan parcial o totalmente los productos animales. Algunas dietas ABP son: vegetariana estricta u ovo lácteo-vegetariana, mediterránea y DASH (sigla en inglés de la dieta Enfoques […]

Hoy nos enfocaremos en AGNI:  Para la medicina Ayurveda, la digestión es el primer cerebro y nuestra salud-bienestar depende de su correcto funcionamiento.  Agni es el FUEGO biológico que gobierna el metabolismo, lo que permite transformar la materia en energía.  Cualquier proceso de transformación o alquimia en cualquier parte del universo, se realiza con calor […]

Pachamama Yoga Day El pasado Domingo 16/06, di un taller en el magnífico Festival de Yoga «Pachamama Yoga Day». Que placer, que gozadera! Tanta gente tan linda, buena onda y bien-dispuesta. Una hermosa y gran experiencia. El festival comenzó el domingo a las 9am y terminó a las 22hs. Habían al rededor de 3 talleres por […]

AYUR: VIDA  ૐ  VEDA: CONOCIMIENDO   El Ayurveda es la “Ciencia del Conocimiento” o la “Sabiduría de la Vida”.   Nacido en la India hace más de 5000 años, forma parte de las escrituras más sagradas del Hinduismo, compuestas por 4 grandes libros (VEDAS): Rig Veda, Yajur Veda, Sama Veda y Atharva Veda.   El origen de la […]

¿Cómo llegó a mi vida? (o cómo yo llegué a ella) «La Medicina Ayurveda entró en mi vida de una manera inesperada, pero hoy, mirando hacia atrás, veo claramente cómo fue un paso natural en mi camino” En el 2016, luego de haber pasado 4 duros años económicos, personales, universitarios y habiendo recién terminado el […]